امروزه تمایل به داشتن بدنی زیبا و مناسب برای هر فردی بیش از پیش اخساس می شود در حالی که مقدار زیادی محصولات پزشکی وجود دارد که می تواند آن گونه که مورد علاقه شما می باشد جسم شما را زیبا و متناسب کند ولی هنوز حقیقتا هیچ جایگزینی برای ورزش هایی که با عث تناسب بدن می شود وجود ندارد شواهد عملی به طور افزاینده بر این نکات تاکید دارند که بهترین عامل برای دستیابی به تناسب جسمی مورد نظر , بدون شکل ورزشی مستمر و و منظم است , فواید مهم دیگری علاوه بر ظاهر متناسب وجود دارک که از طریق ورزش کردن برای افراد حاصل می شود به نوعی می توان گفت تناسب اندام کمترین امتیازی است که ورش به شما هدیه می دهد در این کتاب به طور خلاصه با 101 نکته مهم که برای تناسب اندام گفته شده باید رعایت کرده تا این راهکارها مسیری جدید برای شما عزیزان ایجاد نماید که رعایت هر کدام از این راهکارها شما را یک گام به تناسب اندام نزدیک تر خواهد کرد

 

 

دانلود کتاب بی نظیر 101 نکته مهم برای تناسب اندام

 

 

نام کتاب :  101 نکته مهم  تناسب اندام

نویسنده : رضا فریدون نژاد

زبان کتاب :  فارسی

تعداد صفحه :  21

قالب کتاب : PDF