کشتی را می توان به نوعی قدیمی ترین و فراگیرترین رشته ورزشی معرفی کرد که از محبوبیت بالایی از گذشته تا کنون در قلب ایرانیان داشته و خواهد داشت . اهمیت کشتی باتوجه به مدال آوری و کسب افتخار با معیاری همچون روحیه و مرام پهلوانی محک زده می شود که این باعث شده کشتی به عنوان ورزشی حرفه ای مورد علاقه بسیاری از ورزشکاران باشد . سبک ها متفاوتی از کشتی در کشورهای مختلف دنیا تمرین و آموزش داده می شود که تقریبا تمامی کشور ها 2 سبک المپیکی کشتی یعنی کشتی فرنگی و کشتی آزاد را پذیرفته اند . کتاب آموزش گام به گام کشتی کتابی جامع در زمینه آموزش کشتی می باشد که توسط  ناصر نوربخش به تالیف در امده است این کتاب به طور کامل و گام به گام 2 سبک کشتی آزاد و فرنگی را به شما آموزش خواهد داد در این کتاب قوانین و مقررات کشتی آزاد و فرنگی به همراه فنون موجود در این 2 سبک به طور کامل آموزش داده شده است و لازمه یادگیری کامل این دو سبک حضور در تمرین ها و کلاس های مرتبط به این رشته ورزشی می باشد . این کتاب را به نوعی می توان تکمیل کننده اطلاعات یک کشتی گیر محسوب کرد که با رعایت و بکارگیری این فنون ورزشکار می تواند موفقیت خود در مسابقات را تا حدود زیادی بالا ببرد . در صورت بروز مشکل , سوال یا انتقاد با نظرات گرم خودتان گروه هدف دانلود را مطلع سازید

 

 

 

 

دانلود کتاب آموزش گام به گام کشتی

 

 

 

 

کتاب آموزش گام به گام کشتی

•  مولف :  ناصر نوربخش

  زبان کتاب :  فارسی

  تعداد صفحه :  132

  قالب کتاب : PDF

  حجم فایل :    2.63 مگابایت

برای اجرای این فایل های pdf می توانید از نرم افزار کم حجم و رایگان Sumatra PDF  استفاده نمایید